在中国，坐月子几乎是每位产妇必经的阶段。因为，坐月子能够帮助产妇身体机能的恢复，也给产妇升级当妈妈以后，心理一个过渡的时间。坐月子对产后女人的重要性，不言而喻。无数事实也证明，一般月子坐得好的产妇，以后的身体状况，还有母乳喂养质量，都更加的好。

　　但是，据我观察，坐月子如此重要，多数女人却把坐月子简单地理解为，连续一个月或者几个月，在家吃吃喝喝、少运动、注意休息就行了。其实，坐月子远非如此简单。坐月子可以说是女人的第二次的生命，里面有很多的讲究。尤其是选择剖腹产和顺产，这两种不同生产方式的女人，产后恢复也是不一样的，产后的女人要早点知道别弄错了。　　

　　坐月子时，剖腹产的女人比顺产的女人，更不适合太早、做过多的运动

　　从生产方式上看，剖腹产的女人，毕竟做了一个手术，坐月子的时候，不能太快下床。而且，为了恶露的排出，还有避免子宫内膜异位，卧床的时间要长一点，至少不能少于3天，并且卧床的时候，也最好采取半卧位休息的方式。当然，在此期间也可根据身体情况适量运动，但是不要太强烈。如果想要肠道蠕动功能早点恢复正常，可以多翻身。

　　顺产的女人，往往身体没有太大的创口，在生产完的12个小时之内，就可以下床活动，帮助恶露的排出，也有助于减轻便秘等情况。不过，在坐月子前几天，最好身边也要有家人的陪护。　　

　　坐月子时，剖腹产女人和顺产女人恶露排完时间不一样，需要留心关注

　　产后恶露，也就是女人生产完以后，子宫蜕膜脱落，一些坏死蜕膜和血液阻止排出。虽然，恶露的排出是正常的，标志着女人生产的成功，但是剖腹产女人和顺产女人，恶露排出完毕，一共耗费的时间也是不同的。

　　一般，顺产分娩的血腥恶露，在一周左右就慢慢消失了。恶露的颜色也是从深红转变为黄色，恶露的量也会越来越少。顺产女人在坐月子的时候，要每天关注恶露的排出情况，如果恶露一两个星期量还非常大，颜色还非常深就需要注意了。

　　而剖腹产的女人，恶露的排出，所需要的时间更长一点，但是最多十几、二十天，血性也应该能够排完毕。如果产妇察觉出异常，比如恶露有臭味，或者恶露不尽，要尽快就医。　　

　　坐月子时，顺产女人要做好清洗和消毒工作，剖腹产女人要注意伤口和换药

　　顺产的女人，身体恢复的比较快，为了避免细菌的滋生，还是要注意清洁工作。勤擦洗身体，勤换内衣。剖腹产女人，术后伤口疼痛，加上伤口容易感染，所以坐月子的关注点放在勤换药，观察伤口恢复情况。